I Sverige ställs varje år drygt 7 000 bröstcancerdiagnoser. Du kan själv bidra till att sjukdomen upptäcks tidigt genom att undersöka dina bröst regelbundet.
Se på brösten i spegeln
Lyft armarna över huvudet och ge akt på förändringar:
•Har brösten sin vanliga form?
•Är huden jämn, har den sin vanliga färg?
•Ser bröstvårtorna ut som vanligt och följer de med uppåt när du lyfter armarna?
Ligg ner...
Lägg vänster hand under huvudet, så att bröst och armhåla ligger fritt. Lägg gärna en kudde under skuldran så att bröstet fördelas jämnare.
...och känn
Känn igenom vänster bröst och armhåla med höger hand. Raka fingrar, lätt tryck. Små cirklande rörelser runt bröstet flera varv. Börja med bröstvårtan. Flytta ut fingrarna någon centimeter och gå runt ett litet varv. Fortsätt varv efter varv tills hela bröstet är genomsökt. Avsluta uppe i armhålan. Övergå till det högra bröstet.
•Hur känns brösten?
•Någon knöl eller förhårdnad?
•Är bröstens storlek och fasthet som vanligt?
Intvålad i duschen
Du känner lättare ojämnheter och eventuella knölar i brösten när de är intvålade och fingrarna lätt glider över huden. Känn igenom brösten på samma sätt som när du ligger ner.
Bröstcancer ger olika symtom
Knöl i bröstet är det vanligaste symtomet. De flesta knölar är helt ofarliga. Men detta kan bara en läkare avgöra.
Från Cancerfonden, där mycket mer bra information finns.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar